I´m a free

Dia de tudo.

Dia de treino de corrida. De treino de HIIT duplicado. De esquecer garrafa de agua, de descobrir q estava na academia rsrs. De ver um sorriso que ilumina o dia. De rever amigos e fazer novos...
Dia de tensões e extensões. Dia de estar alegre e receber elogios. De correr muito. Dia de surpresas e choques. Dia de fazer o que nunca fez. Dia de falar a real.... De falar bem baixo para ser compreendida.

Ahhhhh, era imensa a vontade de gritar.
As vezes, apenas finjo não sentir. Ser tudo normal. Momentos em que não quero mais dramas.

Inacreditável! Preocupa-se quase implorado qualquer lugar que o mantenha próximo, mas é na espontaneidade quase desesperada que deixa claro a preocupação em não assumir nada alem do que pergunta. Surge o que é óbvio e nomeia-se insegurança. Quem é seguro diante do próprio sentimento?
Um passo certeiro, motivo exposto. E se no seu universo couber interpretar, recado dado. Pé no futuro!
Enfim, LIVRE!

Mais uma vez reitero: nao é preciso ser alguem, apenas preciso ter o whatsapp de quem é #piadainterna
Valeu mesmo parceira. Vivendo de parcerias, que enlaçam-se... sempre. E vamos todos juntos de encontro com o que nos move!!

O meu fascinio é ver quem acredita de verdade. Tendo uma postura séria ou extrovertida, o encanto está em acreditar... em ver que ali não se brinca, se faz! Eu realmente curto! ;).

Gosto de ver além do sorriso.. de ver um pacto no olhar. Encanto que não se mede, mas se sente. Da paixão que transborda pelo que se encanta. Ah, pirei ali mesmo. E então era um laço, a calmaria e a certeza.  A dúvida e o desejo. A altura e o receio... 

Importante é existir, acreditar.... fazer da fé a constante que nos move. E que se renove aí mesmo. 

Quero ir mais longe, mesmo que de longe e pra bem longe... #Rio2013 

Read More

Demais!!

"And in your head do you feel
What you're not supposed to feel
And You take what you want
But you won't get it for free
You need more time
Because your thoughts and words won't last forever more
And I'm not sure if it'll ever work out right
It's ok, it's all right"
Oasis - sunday morning call

Eu nao sei mesmo se isso dara sempre certo. Eu vou fundo demais. Sinto demasiado. Como ja dizia o Fernando pessoa:
"Amei e odiei como toda gente,
Mas para toda a gente isso foi normal e instintivo. E para mim foi sempre a exceção, o choque, a válvula, o espasmo."
Acho que pode ser essa a resposta que tanto busquei estes dias. Pra mim, tudo é sempre "over" .
Vou alem do fim. Quero o maximo. As vezes sobra ou falta e a decepcao vem em grande escala.
Quero sempre mais, extravazar. E correr para bem longe, derramamento tamanho que eu mesma nao suporto. Provoco avalanches, porem nao as suporto.
E quase que perdi o rumo. Quase mudei tudo. Quaseeee esqueci-me de esquecer ... Me peguei buscando soluçoes para o que ja esta julgado. Triste até.
Por hora, nao quero errar de novo. Vou aos poucos, tentando amenizar erros.

Read More

Meu vicio HIIT

Confesso que estou ficando viciada em HIIT na esteira. Embora eu ame mesmo a musculação, adoro a sensação do acido latico corroendo... hehehe. Maaas, é no HIIT que desligo do mundo, que ouço a musica, eqto distraio a limitação. É ali, no HIIT, que alcanço o meu limite. Limite da dor, da ventilação, da respiração... entre vida e morte. Ahahaha.
Onde programo mais um tiro ou não...
Treinar é realmente uma coisa linda. Mas as coisas lindas são mais linda quando vc está...
Qdo vc não está é apenas lindo... mas não ainda mais lindo!
Gosto de me sentir em casa... em meio às minha anilhas, barras, aparelhos e esteiras... Mas é bom ter alguém em casa! #ficaDica
E eqto eu tento descobrir o que há de errado, vou preenchendo espaços. Vou tentando alinhar com o que falta e o que me faz falta. Mais ainda o que não me faz falta...
Não sei por onde começar! Ha momentos em que penso que me protejo demais... Outros, simplesmente deixo pra lá. E antes que eu me arrependa amargamente, vou achar o erro...
Acho que agora vale a pena...;)
Eqto isso, corro intervaladamente!

Read More

Sem sobras e nem sombras

Confusão mestra. A mania de sair correndo, fingir nao ver e nem sentir. "Timing" sempre errado.
Buscando nem sei o quê. A paz que não sei onde perdi. A estrada totalmente desconhecida tem pontos de parada que na estive.
Era a sua voz... Eu realmente a ouvi. Me fez sorrir...

Me dando conta de que ha algo realmente errado. So nao sei se sou capaz de acertar. Nao sei se tenho disposicao.
Ha alguma ferida aberta. Alguma fir a de escapar do que eu nem sei se queria fugir...

Pareço querer confessar o que nao fui autora, apenas li e senti. Nao vi saídas. Agora vejo tudo diferente....
Nada mais reconheço ...
Outros tempos, outro mundo. Nada sobrou do que estive

Read More

Enganos ritmados

Desfazendo enganos ou enganando-me de vez.
Desenganos, erros e acertos.
Todo carnaval tem seu fim, ja cantava Marcelo Camelo.
Insanidades e verdades. Exposicoes multiplas. Escolhas são escolhas...
Ha o que nao volte atras e ha o que nem segue em frente. Apenas somos guiados por momentos que desfazemos e enlaçamos. Qual laço nao se desfaz??
Um passo mais distante...
"Em paz, eu fico onde estou. Prefiro continuar distante"
E assim vou adiante, estacionada... Inércia ja nao me seduz. Espero os momentos passarem. Ou chegaram. Mas nao aceito ritmo nenhum que nao o meu ...
Sou dessas!!!

Read More

maos dadas

E como que este musculo estriado, que citei pela manhã, poderia doer mais que o esquelético em constante estímulo?!
Uma vez que não há dor que possa desfazer nossos caminhos?!
E é tão natural dar as mãos e irmos...

Pensamento tão enganado quanto dolorido: seguir meu caminho e ver vc no seu. Mesmo que se cruzassem, como seria o óbvio. Mas a escolha poderia ser esta, a do acaso.
 Enquanto fazemos questão de sermos cada um, individualmente... paralelamente.

Read More

Dor...

Kit de sobrevivencia!
Para dias como hj, que nem na porta d academia poderei passar!
Foco! Eqto mantenho musculos esqueleticos doendo, distraio a dor do musculo estriado (coraçao).
#AprendendoAViver
E obeveeeo que no MP4 é Maroon Five...

Read More

Pensamentos

"Man, it's been a long day
Stuck thinking about it driving on the freeway
Wondering if I really tried everything I could
Not knowing if I should try a little harder

Oh, but I'm scared to death
That there may not be another one like this
And I confess that I'm only holding on by a thin, thin thread
And I'm kicking the curb cause you never heard
The words that you needed so bad
And I'm kicking the dirt cause I never gave you
The place that you needed to have
I'm so sad, sad"
(Maroon 5)

De frente pro mar, os pensamentos imitam o seu movimento. Iniciam- se calmos, explodem em sua magnitude e antes que por completo misturem- se ao todo e entao despareçam, outros se formam que em sua magnitude tb se tornarão maiores e aos anteriores irao sobrepor-se, misturar-se e desaparecer...
Alguns terão maior força que outros. Outros nos engolirão, farão com que saiamos de nossos lugares e busquemos mais calma. Ainda ha o que nos dará vontade de megulhar ....
Assim fui organizando um a um...
Cada um com seu tamanho e força. Me dei conta do real tamanho do que me engoliu
Ha tempos nao me via assim, ha tanto tempo assim...
Por hora estou certa de que tudo tem seu lugar, em seu proprio tempo.
Eu vou achar o meu e devo conseguir enxergar o seu ...

Read More

Desabafo

"Man, it's been a long day

Stuck thinking about it driving on the freeway

Wondering if I really tried everything I could

Not knowing if I should try a little harder

Oh, but I'm scared to death

That there may not be another one like this

And I confess that I'm only holding on by a thin, thin thread

And I'm kicking the curb cause you never heard

The words that you needed so bad

And I'm kicking the dirt cause I never gave you

The place that you needed to have

I'm so sad, sad"

Read More

Pesos...

Nem posso culpar o sanguinário do meu instrutor, afinal não é aquele treino insano que fiz ontém que faz doer minhas costas. Apenas o peso do mundo em minhas costas e ombros....
Sei que a vida tem bem seus altos e baixos. E que jaja essa fase passa... Ou não.
Mas caraca, a vida não alivia não!!!
Mas vamaê, né?!
Mantendo a campanha : #SejaFeliz pq gente feliz nao enche o saco!!!

Read More

Contra-mão

Qual surpresa em puxar o freio de mao a 200km/h???!!!! Derrapei, quase capotei mas consegui mudar a direção em grande estilo.
Quase que na contra-mão, agora sim eu ponho o pé no freio...
#PareiQueroDescer

Read More

Livre decepcao

Essa sensacao de " a qualquer momento" me inquieta um tanto.
Vou tenta do esquivar, tentando mesmo prorrogar... Claro que nao tenho este controle todo e é aí que me irrita e muito... Rsrs.
A qualquer momento vai explodir, vai acontecer e não sei como vai ser. Em geral, gosto muito do que é novo, do que nao tem controle. Mas nenhum controle já é demais pra mim. E a qualquer momento ficará assim. Inqueitude master.
Gosto tanto de muros e fortalezas que me questiono se minha vocacao nao era engenharia civil. PQP!
Mas nao, eu investi no meu fascinio pelo desafio humano, da fisiologia, da endocrinologia, da nutriçao e do esporte. #Errei #brinks
Engraçado errar propositalmente... Pq a decepcao faz parte, entao chamo-a antes que ela decida aparecer. Ok, tb curto decepcionar, mas é quase um segredo meu... Poucos sabem ou percebem. Gosto de voar, livre pelo inifinito...
Mesmo que seja ate o proximo limite, pq ate la voo livre ;)

Read More

Bruta flor do querer

Vocação inquestionável pra ser feliz, viu?!
Lutei contra mim mesma, parecia estar tudo errado e eu nem deveria sair de casa. Eu ganhei, encarei o mundo ...
Em minha luta pessoal com as anilhas... Como se ainda precisasse. Bastava este sorriso e td ja estaria certo.

A disciplina, o foco, o limite. O limiar ventilatorio da dor e a satisfacao.
Ae chego, esqueco onde estou. Foco, disciplina e acido latico me compoem.
Ainda lembro que sou humana tb. Que dentro de tanto foco é possivel sorrir.

Read More

Desfeito!

"Desfaz o vento
O que há por dentro
Desse lugar
Que ninguém mais pisou...

Em paz eu digo que eu sou
O antigo do que vai adiante
Sem mais eu fico onde estou
Prefiro continuar distante..."
Nando Reis.

 Inevitavel...
Voo de inquietude! Nada que se fale pode mudar caminhos agora.
De um simples decorrer do dia.... A história tao longa.
que contei sem fazer contas. Sem saldo algum vai tão longe... Perdeu-se no desatino de um sentimento... Sentido único.
"Eu quis dizer. Vc nao quis escutar
Agora nao peca, nao me faca promessas"
Eu nao cumpriria. Nao mais !

Read More

Meu universo de escolhas!

Nuus, mais um dia dessa jornada que tracei. Ontem completamos um mes de uma jornada incrivelmente enriquecedora e apaixonante: superação dos MEUS limites fisicos.
Com uma equipe técnica maravilhosa, venho curtindo cada dia como se fosse o ultimo. Com o apoio de um nutri fenomenal e um treinador maravilhoso e sanguinario (rsrsrs...) venho alcançando resultados que somente em sonho pude chegar perto. Mas hoje faz parte da minha realidade.
Superando a cada dia o meu limite. Alias, meus dias na academia tem sido no limite da vida e da morte. Acido latico não é mito, tenho comprovado na pratica. Rsrsrs. Mas a vontade de ir mais longe tem um poder de tamponamento jamais explicado ou sequer mencionado pela fisiologia. Naquele exato momento em que estas cara-crachá com Papai do Ceu e Ele segura teu pulmao na mao, vc grita: calmaê, faltam dois tiros pro meu HIIT. E o ultimo tiro ja nao é possivel fazer na esteira, pois este é rumo ao banheiro. Vomita ate a alma, mas orgulhosa de si, pensa: terminei meu HIIT exatamente no meu limite.
No proximo treino, apos uma sessao insana de musculacao, conseguir alcançar o seu recorde e no minuto que era para finalizar, ir mais longe: elevar o speed, a inclinacao e manter seu pulmao e coracao funcionando. Pooorem, qq segundo a mais, o vomito e o desmaio seriam inevitaveis. Sessao anterior, quadriceps em fadiga total. Moído mesmo, o olho enche de lagrimas, mas nao desisto: termino a serie completinha. Limite é a coisa mais linda deste mundo. Amando!
A mudança na composicao corporal é meu grande aliado nesta luta pelos resultados. Um abdomen seco, pele mais fina, musculos melhor trabalhados e uma certeza: meu mundo é este. Aquele em que vc pode ter o controle conduzindo-se a perda do mesmo. O céu é o limite :)
A tremedeira do musculo isolado, cansado e delineado. Recomposto pelo conceitos mais avancados da nutricao esportiva. A capacidade de ir alem...
Este é o meu mundo e a minha escolha!
E a recuperacao de hj é meu pre-treino de amanha!
E amanha tenho treino com um grande amigo, vamos ate a falha do jeito que eu realmente gosto!!

Read More